Recette
Milkshake aux fruits rouges
Préparation :
- 1. Une fois les fruits rouges lavés, mettez dans le blender. Ajoutez la glace à la vanille, le sucre et le lait.
- 2. Mixez jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
- 3. Versez dans 2 verres, décorez avec une fraise et une paille, dégustez tout frais !
Ingrédients
- 350g de fruits rouges frais variés
- 4 boules de glace à la vanille
- 2 c. à s. de sucre
- 500 ml de lait
Info Santé
Les fruits rouges sont riches en vitamine C, Vitamine E, en antioxydants et en micronutriments indispensables pour l’organisme. Ils réduisent le vieillissement cellulaire, préservent la santé cardiovasculaire et favorisent le transit intestinal.