Recette

Smoothie Pomme-Banane à la cannelle

Préparation :

  • 1. Peler les fruits, les couper en dés et les mettre dans le mixeur. Ajouter du yogourt, de l’eau au besoin (selon l’épaisseur de votre smoothie), de l’avoine et un biscuit. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
  • 2. Verser dans des pots, saupoudrer de cannelle de graines de grenade sur le dessus et placer la moitié du biscuit restant dans chaque pot pour décorer.
  • Servir.

Ingrédients

  • 2 bananes
  • 2-3 pommes
  • 180g de yaourt
  • Un peu d'eau au besoin
  • 1 poignée de flocons d'avoine
  • 2 cookies simples
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de graines de grenade pour décorer

Info Santé

Source de manganèse, de fer et de calcium, la cannelle protège la flore intestinale des infections et renforce le système immunitaire.

Également pour vous

  • congelation-et-decongelation
  • manger-sainement
  • concentration-de-votre-enfant
  • se-proteger-du-soleil
  • exces-aid-adha
  • aliments-pour-le-voyage
  • l-activite-en-plein-air
  • premunir-contre-les-allergies
  • ramdan-conseil
  • conseil-brulure-estomac
  • prendre-soin-de-son-bebe
  • proche-de-vous
  • les-5-bienfaits-du-yaourt