Recette
Verrines de fruits rouges au yaourt
Préparation :
- 1. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc avec le yaourt et le sucre.
- 2. Dans un bol, écrasez avec une fourchette, les fruits rouges, rajoutez au mélange du fromage blanc.
- 3. Disposez le mélange obtenu dans les verrines, décorez avec quelques framboises.
- 4. Réservez au frais avant de déguster !
Ingrédients
- 200 g de fraises fraîches
- 200 g de framboises fraîches
- 400 g de fromage blanc
- 1 yaourt nature
- 1 c. à c. de sucre en poudre
- Des petites framboises pour décorer (facultatif)
Info Santé
Variées et délicieuses, les fruits rouges sont riches en fibres, elles favorisent le transit intestinal, luttent contre la constipation et améliorent la circulation sanguine.